Хитрый способ похудения: из какой посуды нужно есть — 2 важных правила

Иногда для избавления от лишнего веса достаточно правильно выбрать посуду.

Употреблять пищу нужно из тарелок, которые отличаются определённым внешним видом.

Если соблюдать нижеперечисленные правила, то возникнет интересный эффект: человеку будет казаться, что он съел большую порцию.

После приёма пищи не останется ощущения голода, вынуждающего людей обращать внимание на калорийные десерты и перекусы.

Размер тарелки

Если вы хотите похудеть, то старайтесь не использовать большие тарелки.

Употреблять пищу стоит из маленькой посуды. В этом случае порция будет визуально казаться значительной.

А вот если положить еду на огромную тарелку, то возникнет ощущение скудности обеда.

Цвет тарелки

Важное значение имеет не только размер, но и цвет посуды.

Тарелки не должны быть слишком яркими: красный и оранжевый цвета стимулируют аппетит.

Желательно, чтобы посуда была белой. Допускаются и такие цвета, как зелёный и синий.

Ранее были названы 3 продукта, которые мешают похудению.

• Новости по теме:
• употребление еды
• посуда
• размеры
• выбор цвета
• как похудеть
• 29 Марта 2024

---