Апельсины чрезвычайно полезны, однако некоторым категориям людей их употреблять не стоит.
Кому противопоказаны апельсины, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюракшина.
Как сообщает портал «Роскачество», исключить из рациона апельсины необходимо при заболеваниях желудка и кишечника.
К таковым относятся гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, частые расстройства кишечника.
С осторожностью употреблять апельсины нужно детям, беременным женщинам и кормящим матерям: может быть аллергическая реакция.
Также нужно учитывать, что апельсины негативно влияют на состояние зубной эмали. После употребления этого фрукта рекомендуется полоскать рот.
Кроме того, не рекомендуется употреблять апельсины и апельсиновый сок на голодный желудок, это может вызвать изжогу.
Ранее мы рассказывали, какие специи нужно включить в рацион при похудении.