Специалисты рассказали о вреде дробного питания и интервального голодания
Лечащий врач ушедшей из жизни месяц назад певицы Юлии Началовой, советует всем худеющим не вредить своему здоровью.
С подобным заявлением также согласился и ведущий специалист из Клиники эндокринологии Сеченовского университета Валентин Фадеев, который назвал дробное питание и голодание всего лишь модным, но серьезным заблуждением.
Как оказалось, резкое снижение веса может привести к развитию подагры и тяжелому повреждению почек.
Также специалист делает акцент на то, что современные звезды – не «гуру» успешного похудения, а их советы могут только очень сильно навредить здоровью. Лучше проконсультироваться со специалистом.
К слову, Валентин Фадеев утверждает, что организм в действительности очень умная и сложная система, которую недооценивают различные худеющие лица.
А сам вес и фигура зависят не от того, сколько вы съели, а оттого – сколько вы израсходовали энергии. И на этот фактор ничего не влияет: генетика, заболевания, возраст.
Фото: Pixabay
