Ученые объяснили, почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения

Австралийские ученые объяснили, почему не стоит пить бодрящий напиток с самого утра после пробуждения.

Безопасно для здоровья можно насладиться кофе лишь спустя пару часов после сна.

По мнению исследователей, кофе по утрам сравнимо с любым другим возбудителем, который способен  вызвать стресс в организме.

Установлено, что кофе, а точнее кофеин, способствует выбросу гормона кортизола. Чтобы минимизировать последствия для здоровья, следует дать организму самостоятельно проснуться и лишь затем выпить чашечку ароматного кофе.

Как считают ученые, оптимальным вариантом является прием кофе в  11 часов дня.