Ученые посоветовали есть мясо для похудения

Канадские ученые призывают кушать мясо.

Именно такой рацион питания, по мнению диетологов из Университета Торонто, помогает быстрее нормализовать обмен веществ и похудеть.

Однако мясо необходимо употреблять в сочетании с овощами, при этом не забывая о чистой питьевой воде.

Проведенные исследования показали, что в мясе содержатся определенные питательные вещества и витамины, которые крайне необходимы для нормальной работы организма. В случае их дефицита организм сталкивается со стрессом и человек начинает поправляться.

Такая сбалансированная диета через определенное время заставит организм работать как часы и человек забудет о проблемах с пищеварением.

Фото: © Белновости