Советы по преодолению ревности
Некоторые психологи утверждают, что ревность – это нормальное явление, и, более того, показатель любви, её лакмусовая бумажка. Но в то же время известно немало случаев, когда пары расходились из-за ревности одного из партнеров. Прежде всего, поймите, что своей ревностью вы оскорбляете человека, которого любите, ведь это, прежде всего – недоверие. Если же жгучее чувство не дает вам покоя, возможно, следует воспользоваться следующими советами:
1) Поговорите со своим любимым/любимой спокойно, объясните свои чувства. При этом ни в коем случае не переходите на оскорбления, угрозы. Постарайтесь избегать повышенных тонов.
2) Проанализируйте ситуацию как бы со стороны: так ли страшно то, что она много общается с подругами или поздоровалась с соседом по лестничной площадке?
3) Спроецируйте ситуацию на себя. Не замечалось ли за вами того, в чём вы сейчас обвиняете партнера?
4) Ревность отдаляет людей. В случае если маниакальная ревность уже стала неотъемлемой частью ваших отношений, есть серьезный риск снизить между партнерами уровень искренности и честности друг с другом.
5) Не считайте любимых своей собственностью. Вместо преследования займитесь собой: повышайте самооценку, исследуйте, изучайте окружающий мир, найдите новое увлечение. Станьте еще более интересными.
