Названы 6 продуктов, повышающих защиту от COVID-19

Риск инфицирования коронавирусом во многом зависит от того, какие продукты питания употребляет человек.

По словам учёных, при употреблении достаточного количества растительных продуктов вероятность попасть в больницу с COVID-19 снижается на 40 процентов. Не менее важное значение имеет и включение в рацион рыбы.

Именно благодаря следованию описанному типу питания защита от коронавирусной инфекции повышается.

На это указывают результаты исследования, проведённого сотрудниками Королевского колледжа Лондона, сообщает научный портал medRxiv.

6 продуктов для защиты от COVID-19

Как отмечают британские специалисты, включение в рацион нижеперечисленных продуктов может защитить от смертельно опасного заболевания.

• овощи;
• фрукты;
• фасоль;
• семена;
• цельнозерновые продукты;
• жирные сорта рыбы.

Какие продукты нужно употреблять реже

Некоторая пища, напротив, увеличивает риск заражения коронавирусом.

Это связано с ослаблением организма из-за значительного количества так называемых «быстрых» углеводов.

В период пандемии COVID-19 следует как можно реже употреблять мучные изделия, сладости и мясные полуфабрикаты.

• Новости по теме:
• ученые
• исследование
• продукты питания
• рацион питания
• Коронавирус
• COVID-19
• 2019-nCoV
• 3 Августа 2021

---