рацион питания
Что будет, если есть творог каждый день: 3 последствия для здоровья
Творог вполне подходит для ежедневного употребления при отсутствии противопоказаний.
Курчев Антон творог польза творога правила полезные продукты питания Диеты 20 Декабря 2024
Действительно ли красная рыба полезнее селедки? Правильный ответ удивит вас
Принято считать, что красная рыба гораздо полезнее сельди. Но не всё так просто.
Курчев Антон сельдь красная рыба польза рыбы полезные продукты питания Красота и здоровье 19 Декабря 2024
Почему картофель и макароны нельзя есть с помидорами: частая ошибка гурманов
Да, это сочетание является вкусными. Но, к сожалению, оно небезопасно для организма.
Курчев Антон продукты питания картофель макароны помидоры крахмал Диеты 19 Декабря 2024
К чему приведет одна неделя строгой диеты: подумайте о последствиях
Эксперты назвали четыре причины подумать, прежде чем начать соблюдать экстремальную диету.
Игорь Зур вред здоровью диеты и питание советы худеющим ошибки Диеты 16 Декабря 2024
Можно ли пожилым людям пить какао: полезные свойства напитка
Какао позволяет снизить давление и контролировать аппетит, но есть противопоказания.
Игорь Зур польза какао пожилые люди артериальное давление противопоказания Красота и здоровье 16 Декабря 2024
3 продукта, которые считаются вредными, но на деле таковыми не являются: употребляйте их смело
Речь идёт о хлебе, а также о замороженных и консервированных овощах и фруктах.
Курчев Антон продукты питания полезная еда польза хлеба консервирование Красота и здоровье 13 Декабря 2024
Белая или красная: какая фасоль полезнее
В одних случаях полезнее белая фасоль, в других - красная.
Курчев Антон фасоль полезная еда калорийность советы Диеты 13 Декабря 2024
«Впервые в жизни»: Ольга Бузова решилась на серьезный шаг из-за одной проблемы
По словам певицы, у неё есть «традиция» - поправляться в декабре.
Курчев Антон Ольга Бузова певица диета белки Шоу-бизнес 12 Декабря 2024
Красный, желтый или зеленый: болгарский перец какого цвета является самым полезным
Перец - это популярная овощная культура. Плоды этого растения радуют дачников и гурманов разнообразием ярких и сочных цветов.
Курчев Антон болгарский перец польза перца здоровье советы Диеты 12 Декабря 2024
Как нельзя варить яйца: эта распространенная ошибка превращает полезное блюдо в яд
Продукт нельзя варить слишком долго.
Курчев Антон вареные яйца как варить яйца советы гурманам безопасность Красота и здоровье 11 Декабря 2024
Почему сырники на завтрак можно есть только 1 раз в неделю: это правило нужно запомнить всем
Творожные лепёшки настолько вкусны и сытны, что многие гурманы готовы употреблять это блюдо хоть каждое утро. Но так делать не стоит!
Курчев Антон сырники творог опасность советы гурманам Диеты 10 Декабря 2024
Какие огурцы и помидоры нужно есть без кожуры: запомните это на всю жизнь
Есть ситуации, когда огурцы и помидоры надо чистить.
Курчев Антон помидоры огурцы овощи советы Диеты 7 Декабря 2024
С чем можно и нельзя есть орехи: 1 безопасное сочетание и 3 опасных
Орехи вкусны, полезны, но калорийны.
Курчев Антон орехи фрукты творог советы гурманам Красота и здоровье 6 Декабря 2024
Почему блины можно есть только в первой половине дня: запомните это на всю жизнь
Традиционное русское блюдо является довольно тяжёлым и калорийным.
Курчев Антон блины блюда ужин как правильно питаться Диеты 5 Декабря 2024
Можно ли есть грецкие орехи каждый день: запомните одно простое правило
Да, такая пищевая привычка вполне допустима. Но нужно соблюдать одно условие.
Курчев Антон грецкие орехи продукты питания правила советы Красота и здоровье 4 Декабря 2024
Почему утром нельзя есть бананы: запомните это на всю жизнь
Однако поступление большого количества магния в организм в утренние часы может стать причиной нарушения кальциево-магниевого баланса.
Курчев Антон бананы вред бананов что нельзя есть на завтрак правила Диеты 3 Декабря 2024
Сколько раз в неделю можно есть макароны: многие гурманы совершают опасную ошибку
Макароны - это вкусный и сытный, но, к сожалению, довольно «тяжёлый» гарнир.
Курчев Антон макароны как варить макароны продукты питания советы гурманам Красота и здоровье 3 Декабря 2024
Почему печенье нельзя запивать чаем или кофе: откажитесь от утренней привычки
Для многих людей стандартный завтрак выглядит следующим образом: яичница/омлет, а потом - чай или кофе со сладостями (например, печенье).
Курчев Антон печенье сладости напитки советы гурманам Диеты 29 Ноября 2024
Почему нельзя есть макароны на ужин: важный совет гурманам
Не стоит забывать о том, что макаронные изделия - это довольно калорийный продукт, отличающийся высоким содержанием углеводов.
Курчев Антон макароны вечер продукты питания ошибки Красота и здоровье 28 Ноября 2024
Почему люди срываются с диеты: всего три причины
Чаще всего к срывам на диете приводят иллюзии, ошибки в подсчете калорий и обмен веществ.
Игорь Зур советы диетолога обмен веществ Диеты 27 Ноября 2024