5 изменений в организме, если пить яблочный сок каждый день

Хотите усилить иммунитет, уменьшить уровень холестерина, снизить вес и улучшить качество кожи? Яблочный сок в этом поможет и даже защитит от рака!

Правильный питьевой режим имеет для организма жизненно важное значение.

Если обычная вода не привлекает, попробуйте положить в соковыжималку несколько яблок и сделать свой собственный сок. Так избежите нежелательных консервантов. Можете пить его холодным или проваренным. Не менее привлекательны и его полезные эффекты.

Укрепление иммунитета

Есть чувство, что пора серьезно заняться иммунитетом? Американские эксперты из Массачусетского университета считают, что яблоки содержат биологически активные вещества, усиливающие иммунную систему и защищающие от хронических заболеваний.

Профилактика рака

Мотивацией пить яблочный сок сегодня и ежедневно могут быть выводы ученых Корнелльского университета. Из них однозначно следует, что яблоки содержат несколько уникальных соединений с противоопухолевыми эффектами.

По мнению немецких экспертов, они уменьшают риск заболевания раком на 30 %. Это относится к печени, толстой кишке, легким и молочным железам.

Снижение холестерина

Яблоки являются хранилищем более 30 минералов. Содержат редкие ферменты, нормализующие кишечную микрофлору, и фруктозу, стабилизирующую уровень сахара в крови.

Из яблочного сока получите относительно большое количество клетчатки, регулирующей уровень холестерина. Это защищает сердечно-сосудистую систему от повреждений.

Уменьшение веса

В данный момент интенсивно работаете над снижением веса? Тогда в питьевой режим стоит включить этот вкусный напиток. Какую пользу может принести фигуре?

Выводы американских ученых из университета в штате Айова однозначно показали, что женщины, которые ежедневно употребляют яблоки в любой форме, сбрасывают лишние килограммы быстрее и легче.

Польза для кожи

Стакан яблочного сока улучшит не только здоровье и пропорции тела, но и кожу сделает красивой.

Благодаря сбалансированному составу яблоки обеспечивают кожу основными питательными веществами, способствуют регенерации клеток кожи и защите от неблагоприятных внешних воздействий.

А в вашем рационе присутствует яблочный сок?

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• яблоки
• сок
• напитки
• здоровье
• иммунитет
• факты
• 6 Августа 2020

---