5 советов по поддержанию чистоты постельного белья: от этого зависит ваше здоровье

20.09.2024 14:18

Пока одни люди преспокойно усаживаются на постель в уличной одежде, других эта привычка безумно раздражает.

Якобы такое поведение, во-первых, говорит об отсутствии воспитания, а во-вторых, негигиенично и чревато инфекциями.

И действительно, на одежде могут жить самые разные бактерии – как на уличной, так и (вот сюрприз) на домашней.

К счастью, большинство обитающих на ткани микроорганизмов не представляют собой опасности для человека, поэтому в большинстве случаев вы преспокойно можете сесть на кровать, не переодеваясь после улицы.

Поддерживать гигиену спального места следует другими способами.

Кровать
Фото: © Белновости

1.    Перед сном сходите в душ, а если нет времени мыться целиком, или хотя бы вымойте самые грязные части тела.

2.    Не ложитесь в кровать с мокрыми волосами – из-за этого ваша подушка долго будет оставаться теплой и влажной, а значит, станет удачным местом для размножения микробов.

3.    Если вы перед сном наносите на кожу крем, подождите, пока он впитается – не спешите сразу под одеяло, чтобы не испачкать белье.

4.    Меняйте постельное белье раз в неделю. Частота смены белья увеличивается практически в два раза, если вы спите с животными или детьми.

5.    И, конечно же, не ешьте в кровати – из-за крошек на простыне вы точно не выспитесь. 

Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса