Содержание
7 причин, почему стоит есть мороженое каждый день
07.07.2020 11:02
Обновлено: 24.03.2023 09:24
Казалось бы, какая польза может быть у мороженого? Многие его считают вредным и стараются есть совсем не часто.
Молодые родители точно не дадут своему ребенку мороженое каждый день.
Однако специалисты выделили 7 причин, почему стоит есть мороженое каждый день.
Мороженое защищает от простуды
Этот факт точно удивит всех. Уже давно появилось мнение, что мороженое способно спровоцировать простуду. Но подробные исследования показали, что мороженое закаляет организм.
Уверенное и регулярное потребление создает дополнительную защиту горлу, плюс организм привыкает к сильным перепадам температуры. Главное – помнить о разумных пределах потребления.
«Встряхивает» иммунитет
Употребление мороженого оказывает негативное воздействие на иммунитет. Однако от мороженого вред незначительный, а иммунитет начинает укрепляться и готовиться к более серьезным нагрузкам. Здесь стоит помнить о натуральности.
Сейчас есть виды мороженых лакомств, которые имеют в своем составе множество химических добавок. Они крайне вредны для организма.
Полезно для фигуры
И вот здесь у многих женщин могут разрушиться шаблоны. Кажется, что в мороженом слишком много калорий и различных добавок, которые негативно влияют на вес. Но здесь достаточно вспомнить всего один факт: организму сложно перерабатывать такой продукт, поэтому он тратит колоссальную энергию.
Съедая буквально одно мороженое в день, можно снизить вес. Конечно, эффект будет незначительным, но и вред от применения минимальный.
Сохраняются кости и зубы
Настоящее мороженое изготовлено из натурального молока. А как известно, в молоке есть кальций и множество дополнительных компонентов.
Но пользу можно получить только в одном случае – применяется натуральное молоко. Если речь идет о продукте с химическими добавками или изготовленным из порошка, оно будет только вредить.
Приятное охлаждение
Что может быть лучше холодного мороженого, когда на улице стоит жаркая погода? Мороженое позволяет снизить температуру тела и является настоящим спасением в жару. Однако не стоит забывать о норме потребления.
Если есть более 1 порции, существует большая вероятность, что организм сильно переохладится. Также могут проявиться боли в горле и другие проблемы. Всему нужна норма и грамотное потребление.
Поднимается настроение
В натуральном продукте есть отличное вещество – серотонин. Оно оказывает «ощущение счастья». Похожее действие оказывает порция шоколада.
Но есть одно важное отличие с шоколадом – в мороженом меньше калорий. Поэтому, находясь в депрессии или стрессовой ситуации, лучше есть мороженое, отказываясь от шоколада.
Это очень вкусно
С последним пунктом согласятся все без исключения. И здесь нужно вспомнить один простой факт: современное мороженое является более вкусным, чем во времена СССР, и это подмечают многие технологи.
Сейчас в мороженом есть множество вкусных добавок, также существенно изменились технологии производства.
Однако, покупая его, не стоит забывать читать состав. На полках магазинах часто можно встретить продукты, в которых нет никакой пользы совсем.
Фото: Pixabay
