Чем могут быть опасны злаковые батончики: мнение экспертов

На первый взгляд может показаться, что злаковые батончики отвечают всем требованиям правильного питания.

В их составе можно найти полезные злаки, различные семена и орехи.

Однако этот продукт питания может причинить здоровью вред.

В чем он проявляется?

Набор веса

Если вы используете батончики для перекуса или даже вместо приема пищи, то это вызывает повышенный риск переедания, который приводит к набору веса.

Так происходит потому, что в составе всегда присутствует немаленькое количество сахара.

Проблемы с сердцем 

Не все батончики обладают такой негативной особенностью, однако о нем стоит знать. Если в составе продукта присутствует пальмовое масло, то это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

Диабет

Если употреблять злаковые батончики в большом количестве на постоянной основе, то это может стать причиной развития диабета.

Это обусловлено присутствием сахара.

По этим причинам стоит соблюдать осторожность с данным продуктом питания. 

• Новости по теме:
• продукты питания
• правильное питание
• советы по питанию
• 13 Октября 2024

---