Что произойдет с организмом, если отказаться от кофе на месяц

30.01.2023 07:45

Этот ароматный напиток любят многие. 

Дело не только в особенном вкусе, но и в качествах кофе. Всего одна чашка утром способна взбодрить, привести в тонус и подготовить к активной работе. 

Но при этом надо учитывать, что перебарщивать с кофеином нельзя, а иначе можно причинить себе вред. Могут начаться тревожность, беспокойство, учащенное сердцебиение и другие последствия. 

Поэтому специалисты рекомендуют любителям этого напитка постараться отказаться от него хотя бы на месяц.

Подробнее об этом пишет издание «ИноСМИ».

Кофе
Фото: © Белновости

По словам специалистов, если отказаться от кофе на какой-то промежуток времени, то это только положительно скажется на организме.

В первую очередь улучшится состояние зубов. Надо учитывать, что бодрящий напиток не только оставляет на зубах темный налет, но и ослабляет их эмаль.

Кроме этого, улучшится состояние кожи.

Медики отмечают, что регулярное употребление кофе может ускорять процесс старения кожи.

Еще один плюс отказа от ароматного напитка в том, что это поможет улучшить качество сна.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса