Что произойдет с организмом, если отказаться от сладкого
Если человек откажется от продуктов, в которых много сахара, то это обязательно отразитcя на состоянии организма.
Подробнее об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Как отметила доктор, эффект будет положительным и отразится на внутренних органах, внешнем виде.
Более внимательно к вопросу следует подойти тем мужчинам и женщинам, которые страдают от лишнего веса, диабета или от непереносимости глюкозы.
Если отказаться от углеводов, которые есть в тортах, пирожных и других подобных продуктов, то ничего страшного точно с организмом не произойдет.
Эти углеводы можно найти и в пище, которая не является сладкой.
«Однако, даже если убрать из рациона питания углеводы, но кушать фрукты и овощи, организм тоже абсолютно не пострадает», - цитирует врача RT.
При этом полностью избавляться от углеводов не стоит, можно это делать лишь временно.
