Что произойдет с организмом, если регулярно употреблять мятный чай

Многие настолько привыкли добавлять мяту в чай, что порой не задумываются о том, какими полезными свойствами обладает растение.

Ответить на этот вопрос решили зарубежные ученые. После анализа выяснилось, что всего несколько листков растения могут улучшить самочувствие человека.

Стресс

В первую очередь исследователи рассказали о том, что употребление мятного чая благотворно сказывается на организме, ослабленном влиянием стресса.

Головная боль

Регулярное употребление чая поможет справиться с головной болью, эффективно при мигренях, а также при других проявлениях, вызванных психическим давлением.

Похудение

В ряде комплексов для похудения мята является одним из ингредиентов, поэтому желающим похудеть не стоит игнорировать продукт.

Иммунитет

Эксперты видят возможность укрепления иммунной системы организма в регулярном употреблении мятного чая. Такие свойства обеспечивает ментол (подавляет активность патогенов) и масла перечной мяты (обладают антибактериальными свойствами).

Холестерин

Кроме того, экстракт перечной мяты помогает нормализовать показатель «плохого» холестерина ЛПНП. Следовательно, употребление мятного чая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

• Новости по теме:
• чай
• иммунитет
• сердце
• холестерин
• стресс
• 13 Мая 2021

---