Диетолог объяснила, как переедание влияет на иммунитет
Регулярное переедание вредит фигуре и снижает иммунитет.
Это может отразиться на пищеварительной системе из-за того, что она будет испытывать слишком большую нагрузку. Ферментов просто не будет хватать для того, чтобы переварить всю еду. Некоторые продукты так и не переварятся.
«Те продукты, которые не могут перевариться, проходят по пищеварительному тракту в неизменном виде, вызывая процессы гниения», - цитирует диетолога Наталью Круглову радио Sputnik.
Как пояснила врач, переедание вредить работе микробиоты кишечника, что отрицательно отражается на иммунитете человека.
Уменьшается разнообразие важных бактерий.
Доктор также пояснила, что иммунитет снижается при ожирении. При этом происходит системная воспалительная реакция.
Специалист добавила, лишний вес подавляет выработку инфекционных агентов. Они должны сражаться с воспалениями.
Стоит добавить, что переедание - одна из самых распространённых причин набора лишних килограммов. Это может быть результатом нарушений пищевого поведения. В некоторых случаях необходимо обращаться не только к диетологу, но и психологу, чтобы выяснить суть проблемы.
