Диетолог рассказал о пользе киви
Киви – это не только вкусный фрукт, который может быть отличным перекусом или дополнением к некоторым блюдам, но также и очень полезный продукт.
Врач Михаил Гинзбург заявил, что ежедневно человеку необходимо съедать по два плода.
Это позволит избежать проблем с сосудами.
Об этом доктор сказал в рамках программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Как отметил диетолог, в киви есть много аскорбиновой и никотиновой кислоты (витамин В3), кварцетина и других полезных веществ, которые хорошо сказываются на микроциркуляции.
Благодаря этому также можно улучшать кровоток по магистральным сосудам.
Дело в том, как добавил специалист в области питания, если этот процесс будет нарушен, то пострадает тканевый обмен, начнутся воспаления.
Именно по этой причине и необходимо съедать ежедневно по два фрукта, если нет никаких противопоказаний.
