польза
В чем разница между красной и белой фасолью: какая из них полезнее
Обе являются прекрасными «поставщиками» белка, клетчатки, железа, магния, ряда иных минералов и витаминов.
Павел Господарик Главные новости продукты фасоль здоровье Диеты 30 Ноября 2024
Сколько хурмы можно съедать в день: запомните раз и навсегда
Эксперты говорят, что для здоровых взрослых людей, как и для беременных женщин, дневной «потолок» по хурме – 150-200 граммов, то есть не более одной ягоды.
Павел Господарик Главные новости ягоды хурма вред Полезные советы 30 Ноября 2024
Почему гречка полезна для женщин: вот с чем нужно ее есть
Чтобы железо лучше усваивалось, эксперты рекомендуют употреблять гречку со свежими овощами, фруктами и зеленью, изобилующих витамином С.
Павел Господарик Главные новости женщины продукты питания гречка Диеты 30 Ноября 2024
Почему чай нужно пить с молоком: названа категория людей, которым он принесет пользу
Несомненная польза чая с молоком в том, что он весьма эффективно помогает при первых признаках простуды.
Павел Господарик Главные новости напитки чай молоко Красота и здоровье 30 Ноября 2024
Развеян популярный миф о сале: перестаньте в него верить
Сало содержит витамины и аминокислоты, способствующие снижению так называемого «плохого» холестерина и стимулирующие повышение «хорошего».
Павел Господарик Главные новости продукты сало мифы Красота и здоровье 29 Ноября 2024
Чем полезна баня для женщин: веские причины полюбить париться
Почему-то поход в баню считается типично мужским «развлечением».
Елена Шимановская баня сауна красота советы женщинам Красота и здоровье 29 Ноября 2024
Зачем вы это пьете? Почему цикорием стали заменять кофе и что в нем хорошего
Если его регулярно употреблять, то организм становится более устойчивым к воздействию вредоносных бактерий.
Павел Господарик Главные новости кофе цикорий напиток Красота и здоровье 27 Ноября 2024
Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: 90% людей готовят неправильно
Для достижения поставленной цели можно прибегнуть к запариванию, замачиванию или отвариванию.
Павел Господарик Главные новости гречка приготовление гречки лайфхаки Кулинария 27 Ноября 2024
Какие бананы более полезны – спелые или недозрелые: вот как выглядит идеальный фрукт
На первый взгляд, выбор бананов – зеленых или желтых – основывается исключительно лишь на вкусовых предпочтениях.
Елена Шимановская бананы фрукты продукты питания польза бананов Красота и здоровье 18 Ноября 2024
Правда ли, что купаться в проруби полезно: врачи и ученые не уверены
Купанию в проруби приписывают немалую пользу.
Елена Шимановская купание вред Люди и события 7 Ноября 2024
Топ-5 причин, почему стоит ввести в свой рацион зелень
Зелень — это не только украшение блюда, но и мощный источник витаминов, минералов и других полезных веществ.
Валерия Кистерная зелень причины зелень в рационе рацион питания Диеты 31 Октября 2024
3 продукта, которые только считаются полезными: они не имеют ничего общего с правильным питанием
Наверное, каждый производитель в погоне за прибылью в рекламе своего товара нахваливает его на все лады.
Елена Шимановская фреш хлебцы быстрый завтрак правильное питание Диеты 17 Октября 2024
Польза массажа преувеличена или он действительно нужен каждому: точно не помешает узнать
Не стоит думать, что популярность к массажу пришла исключительно в последние годы: растиранием спины или ног люди занимались, по меньшей мере, еще 5 тысяч лет тому назад.
Елена Шимановская массаж польза массажа массаж после тренировки здоровье Красота и здоровье 11 Октября 2024
Какие продукты повышают давление: не только кофе
Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую связано с продуктами питания, которые мы поглощаем.
Елена Шимановская продукты питания давление низкое давление как повысить давление Красота и здоровье 6 Октября 2024
Какие сладости защищают печень, щитовидку и снижают холестерин: их можно есть практически всем
Принято считать, что всевозможные кондитерские изделия, которых сейчас в изобилии, не могут пойти на пользу нашему здоровью.
Елена Шимановская мармелад продукты питания чем полезен мармелад питание Диеты 30 Сентября 2024
Картофель – полезный продукт или нездоровая пища: что говорит наука
По неизвестным причинам картофель пользуется сомнительной славой, особенно среди худеющих, которые изо всех сил стараются его избегать.
Елена Шимановская картофель картошка продукты питания правильное питание Диеты 27 Сентября 2024
Правда ли, что апельсины помогают улучшить зрение: после этого вы станете относиться к цитрусам по-другому
В апельсинах, как известно, содержится большое количество витамина С, но помимо этого, в их составе присутствуют и другие полезные вещества.
Елена Шимановская апельсины зрение как улучшить зрение продукты питания Красота и здоровье 27 Сентября 2024
Защищает сердце и продлевает жизнь: какой напиток может похвастаться такими свойствами
В 1991 году ВОЗ причислила кофе к потенциальным канцерогенам, однако спустя почти 30 лет ситуация изменилась.
Елена Шимановская кофе напиток здоровье польза кофе Красота и здоровье 27 Сентября 2024
Какая польза от безответной любви: вы удивитесь, но она есть
Быть отвергнутым, разумеется, обидно и больно, но даже в такой ситуации не стоит отчаиваться.
Елена Шимановская любовь безответная любовь чувства мужчина и женщина Любовь и семья 16 Сентября 2024
Как рисовая крупа может помочь в быту: 5 лайфхаков, которыми давным-давно пользуются опытные хозяйки
Вероятно, вы уже слышали о том, как уксус, сода и лимонный сок помогают в наведении порядка. А чем хуже рис? Как оказалось, ничем: он также является незаменимым помощником в хлопотах по дому.
Елена Шимановская лайфхаки полезные советы и лайфхаки рисовая крупа крупы Полезные советы 30 Августа 2024