Диетологи рассказали о неожиданной пользе апельсинов
Специалисты из Египта выяснили, что ежедневное употребление апельсинов полезно для сердечно-сосудистой системы.
По словам учёных, фрукт способствует снижению кровяного давления.
Кроме того, диетологи уверены, что любовь к апельсинам позволит снизить количество посещений медицинских учреждений.
Для подтверждения своих слов специалисты изучили состав оранжевого фрукта, сообщают интернет-источники.
Египетские диетологи отметили, что апельсин содержит антиоксиданты, благодаря которым из организма выводятся вредные вещества.
В итоге работа сердечно-сосудистой системы улучшается.
Также для сердца полезен содержащийся в апельсине калий. Данный элемент способствует нормализации артериального давления и частоты сердечных сокращений.
Кроме того, употребление фрукта помогает повысить уровень «хорошего» холестерина, благодаря чему укрепляется иммунитет.
Польза апельсинов была подтверждена и в ходе исследования, в котором приняли участие более двух тысяч добровольцев.
Учёные на протяжении 10 лет следили за состоянием здоровья этих людей. Выяснилось, что употребление продукта способствует уменьшению рисков развития инфаркта и инсульта.
Фото: © Белновости
