Диетологи рассказали, почему перекус чем-то жирным начинает проситься назад

Многие говорят о вреде жирной пищи, однако не все готовы исключить ее из своего рациона полностью.

Врачи утверждают, что совсем отказываться от жиров нельзя. При их нехватке организм начинает перерабатывать в жиры углеводы, а это не лучший вариант.

При этом забывать о вреде жирной пищи не следует. Специалисты пояснили, почему иногда обед или даже простой перекус чем-то жирным начинает проситься назад и возникает неприятное ощущение тошноты. 

Диетологи назвали несколько причин, почему не стоит налегать на жирную пищу:

Переедание

Довольно часто любители «чего-то жирненького» не могут ограничиться одним куском – отсюда и переедание.  Желудку и кишечнику довольно сложно справиться с большим объемом пищи, поэтому еда намного медленнее покидает желудок.

Для ее переваривания необходимо большее количество желчи и панкреатического сока.

Отсюда и возникает многим известное чувство тяжести и тошнота.

Кардиальный клапан

Жирная пища расслабляет клапан, который расположен между пищеводом и желудком. Поэтому желудочное содержимое легко попадает в пищевод.

Клинически это проявляется в виде изжоги и тошноты.
 

• Новости по теме:
• еда
• жир
• изжога
• сок
• Главные новости
• 7 Октября 2021

---