До или после завтрака: врачи рассказали, когда лучше чистить зубы
Всем еще с детства известно, что чистить зубы надо дважды в день, а также полоскать полость рта после еды.
Если вечерняя чистка зубов после ужина или перед отходом ко сну не вызывает вопросов, то не все знают, когда именно нужно проводить эту гигиеническую процедуру утром.
Одни уверены, что чистить зубы следует сразу после пробуждения.
Другие же говорят, что делать это лучше после завтрака.
Но кто прав?
Подробнее об этом пишет «ИноСМИ» со ссылкой на исследования специалистов.
Стандартная рекомендация – чистить зубы после еды. Вместе с этим удаляются остатки пищи, простые сахара, которые попадают в организм вместе с едой, а также вместе с этим можно избавиться от бактерий и нейтрализовать кислотную реакцию.
Как показали выводы медиков, более 78 процентов стоматологов говорят, что чистить зубы действительно лучше после утреннего приема пищи.
