Доказана связь между продолжительностью ночного сна и развитием слабоумия
Китайские ученые из Университетов Фудань и Циндао установили, что между продолжительностью ночного сна и развитием слабоумия существует взаимосвязь.
К таким выводам ученые пришли после проведения ряда исследований с участием около 730 человек.
В группу добровольцев вошли лица в возрасте 40-48 лет.
Всем участникам исследования была сделана спинномозговая пункция для определения содержания в спинномозговой жидкости количества бета-амилоидного белка.
Данное соединение может подсказать о возможном развитии слабоумия в старости.
Кроме того, ученые собрали информацию о том, сколько времени каждый участник эксперимента оставляет для ночного сна.
В итоге ученые пришли к выводу, что люди, которые спят в сутки минимум 6-7 часов, имели самый минимальный риск развития болезни Альцгеймера в старости.
Ученые выяснили, что содержание бета-амилоидного белка у них было низким.
Те, кто спал менее 4 часов, а также более 10 часов, имели высокие показатели содержания токсичного белка.
Кроме того, учёные обнаружили, что повышенное содержание этого соединения встречается также и у женщин, которые перегружены работой, а также в течение дня испытывают чувство сонливости.
Фото: Pixabay
