Доктор Комаровский рассказал, как кисломолочные продукты влияют на иммунитет
В последнее время стали появляться сведения о вреде кисломолочных продуктов.
Их решил прокомментировать Евгений Комаровский.
Известный врач опубликовал соответствующий пост на своей странице в социальной сети Instagram.
Телеведущий решил ответить на вопрос своего подписчика, который из-за противоречивых сведений в Интернете не мог понять, вредны или полезны кисломолочные продукты.
Доктор Комаровский уверен в том, что употреблять их в пищу нужно, так как они действительно выполняют в организме ряд важных функций.
В частности, телеведущий напомнил, что именно полезные микроорганизмы, входящие в состав кисломолочных продуктов, помогают поддерживать здоровый баланс кишечной микрофлоры.
Также они участвуют в детоксикации организма, нейтрализовывая активность токсических веществ.
Евгений Комаровский напомнил, что нахождение в "стерильной" среде является слишком опасным, особенно для детей.
Врач напомнил, что стремление к уничтожению любых микроорганизмов может закончиться весьма плачевно - наличием аутоиммунных заболеваний для детей.
Также возможны и аллергии.
Поэтому во всех вопросах важно соблюдать принцип золотой середины.
Фото: Pixabay
