Эксперты перечислили 7 надежных способов продлить молодость

В XXI веке созданы идеальные условия для того, чтобы долгие годы сохранять красоту и молодость.

И речь идет не только о достижениях пластической хирургии и косметологии: при правильном подходе в посещении этих специалистов не будет никакой надобности.

Какие 7 правил женщинам стоит взять на вооружение:

1. Снимайте стресс.

Нервное напряжение подрывает здоровье, ухудшает качество сна, приводит к лишним килограммам и ранним глубоким морщинам. Стоит понимать, что только правильное отношение к стрессу поможет вам контролировать его уровень.

Каждый среднестатистический житель крупного города ежедневно сталкивается с непростыми ситуациями, поэтому только от вас зависит, как вы станете на них реагировать.

Поменяйте свое отношение к жизни и все улучшится в лучшую сторону.

2. Ухаживайте за кожей дважды в день.

Некоторые женщины ленятся снимать макияж перед сном или же не считают нужным умываться по утрам. В результате - расширенные поры, раннее старение и прыщики.

Не забывайте о важности ритуала красоты дважды в день.

3. Ночные крема и маски.

Уходовая косметика не просто так разделяется на ночную и дневную, поскольку у кремов будет совершенно другая направленность.

Перед сном стоит наносить именно ночной крем, который позволит коже восстановиться. А дважды в неделю стоит пользоваться специальными ночными масками вместо крема.

4. Курение.

Женщина, которая не может отказаться от сигарет, всегда выглядит старше своих лет. В табачных изделиях содержится много вредных веществ, которые крадут красоту и молодость.

После отказа от курения организм будет восстанавливаться еще несколько лет.

5. Пейте воду.

Самый дешевый способ избавления от морщин доступен каждому - это два литра чистой воды в сутки. Помните о том, что такими свойствами не обладают компоты, сладкие напитки, чай и кофе.

Только вода может на самом деле при регулярном употреблении разгладить даже глубокие морщины.

6. Морская вода.

Многие женщины забывают, что море считается полезным видом отдыха не из-за фото в социальных сетях и отдыха возле бассейна: целительной и омолаживающей силой обладают морская вода и воздух.

И если со вторым пунктом могут быть проблемы, то соль можно найти в любом косметическом магазине. Устраивайте себе пару раз в неделю спа-ритуалы с использованием морской соли.

7. Косметика.

Самое главное в этом вопросе - это найти "своего" производителя. Экспериментируйте с разными составами до тех пор, пока не найдете ту линейку средств, что максимально удовлетворяет потребности вашей кожи.

Более быстрый способ - это прием косметолога, который сможет вам предложить оптимальный вариант ухода.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• красота
• молодость
• женщины
• советы
• 12 Ноября 2020

---