Эксперты выяснили, какой продукт является самым полезным для гипертоников
Специалисты уверены, что людям, страдающим от повышенного давления, нужно употреблять сыр моцареллу.
Отмечается, что этот продукт оказывает положительное воздействие на гипертоников. Обусловлено это большим содержанием в нем кальция и других полезных веществ. Зарубежные медики рекомендуют людям не отказываться от употребления этого сыра.
Отмечается, что в некоторых сырах содержится слишком большое количество соли, которая удерживает воду, накапливающуюся в организме и оказывающую давление на кровеносные сосуды.
При этом, по мнению американского диетолога Сары Шенкер, сыр не стоит убирать из рациона, если у человека наблюдаются повышенные уровни холестерина или кровяного давления.
Специалист отмечает, что именно такой сорт сыра, как моцарелла, содержит низкое количество соли и жиров.
Кроме того, гипертоникам стоит в больших количествах употреблять творог и белые сорта сыра, такие как тофу и козий сыр.
Фото: Pixabay
