Как избавиться от целлюлита без спорта? Советы массажиста

Частой проблемой девушек и женщин является такой косметический дефект на поверхности кожи, как рябь, бугристость, эффект апельсиновой корки, которую массажисты и косметологи называют целлюлитом. 

Чаще всего он образуется на таких участках тела, как бедра и ягодицы.

Подробнее расскажет эксперт-массажист Сергей Шнеер.

Одним из популярных мифов о целлюлите является миф, что если женщина занимается спортом, то целлюлит ей не грозит. 

Без грамотного подхода занятия спортом лишь подтянут кожный покров и сделают дефект менее заметным. Также бесполезным будет использовать методику похудения. 

Есть риск, что кожа обвиснет и станет дряблой, а целлюлит останется на месте. Похудение — это медленный процесс, и торопиться в данной ситуации не стоит. Моим клиенткам я всегда советую делать комплекс: это диета, согласованная с врачом, антицеллюлитный массаж и спортивные занятия. 

Дело в том, что массажист на курсе массажа может убрать объем тела, подтянуть кожный покров, а вес человека останется прежним. Поэтому бороться с целлюлитом стоит комплексным подходом. Однако если дама не желает посещать фитнес и вес ее устраивает, то без спортивных занятий вполне можно обойтись. 

Еще одним частным заблуждением женщин является мнение, что ручной антицеллюлитный массаж можно заменить аппаратным массажем LPG. Дело в том, что ручной массаж действительно болезненный. 

При неграмотном массаже у женщин остаются синяки, гематомы, которые долго и болезненно заживают. Поэтому выбирать массажиста стоит грамотного: наличие гематом после массажа будет говорить о том, что вы выбрали не грамотного специалиста. 

Курс массажа против целлюлита я всегда рекомендую из трех стадий.

Первая стадия — дренаж

Это приводит к положительным изменениям: уходят отёки, улучшается состояние кожи, уменьшается выраженность целлюлита, силуэт подтягивается, укрепляются вены, становится меньше варикозное расширение, улучшается самочувствие, проходит усталость, нормализуется настроение. 

Вторая стадия называется «Липолиз»

Это курс ручного антицеллюлитного массажа, который убирает эффект апельсиновой корки. 

Третья стадия — подтяжка кожи

Именной на этой стадии я и рекомендую LPG -массаж. Так как он отлично подтягивает кожный покров после массажных процедур.

Поэтому без спортивных занятий при желании можно обойтись, и правильно составленной диеты в сочетании с курсом массажа будет вполне достаточно.

• Новости по теме:
• массаж
• спорт и здоровье
• здоровье
• 4 Сентября 2022

---