спорт и здоровье
Диетолог раскрыл единственный ключ к долголетию
Как прожить долгую жизнь, рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.
Тимур Хомичев долголетие секреты долголетия долгожительство долгожители Красота и здоровье 13 Марта 2025
Сколько нужно бегать, чтобы джинсы стали свободнее: опубликовано исследование, которое меняет подход к тренировкам
Новое исследование перевернуло представления о связи спорта и веса. Оказывается, для ощутимого результата недостаточно крутить педали или ходить в парке «когда получится».
Елена Шимановская нагрузки похудение лишний вес тренировки Диеты 11 Марта 2025
Почему два человека, выполняя одинаковые упражнения, получают разные результаты? Разгадка в том, что лежит на тарелке
Спортивная диета — это не про запреты и голод, а про умение договариваться с собственным организмом. Вот пять принципов, которые меняют правила игры.
Елена Шимановская диета идеальная фигура стройная фигура секреты стройности Диеты 8 Марта 2025
Банджи-джампер из Новой Зеландии прыгнул с моста почти 1000 раз за сутки: это мировой рекорд
Выходец из Новой Зеландии Майк Херд спрыгнул с тарзанки на мосту Харбор-Бридж в Окленде 941 раз за сутки.
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса достижения благотворительность Рекорды и антирекорды 6 Февраля 2025
Почему люди начинают заниматься спортом и бросают: где найти мотивацию
Многие люди охотно начинают посещать спортзал или выполнять тренировки онлайн, находясь у себя дома.
Елена Шимановская мотивация мотивация для похудения мотивация и жизнь здоровый образ жизни Люди и события 3 Января 2025
Как проходить по 10 000 шагов в день: для этого даже не обязательно выходить из дома
Чем больше вы ходите, тем лучше для вашего физического и психического здоровья.
Елена Шимановская ходьба польза ходьбы ходьба пешком здоровье Красота и здоровье 30 Декабря 2024
Плюсы и минусы онлайн-тренировок: взвесьте все перед тем, как начать
Онлайн-тренировки – удобная альтернатива занятиям в тренажерном зале.
Елена Шимановская тренировки онлайн тренажёрный зал похудение Диеты 16 Декабря 2024
Как приучить ребенка к утренней зарядке: советы родителям – после них дети сами будут просить позаниматься
Большинство детей (что уж там большинство – все) очень любят бегать, прыгать и играть в подвижные игры.
Елена Шимановская ребенок зарядка упражнения физическая активность Дети 14 Ноября 2024
Главные ошибки во время домашних тренировок: их допускают абсолютно все
Занятия с тренером имеют одно неоспоримое преимущество – специалист помогает делать все правильно.
Елена Шимановская тренировки как правильно тренироваться Красота и здоровье 3 Ноября 2024
Как увеличить свою выносливость во время бега: метод Барта Яссо
Наверное, нет ни одного человека, занимающегося бегом, который не хотел бы улучшить свои результаты – в том числе и выносливость.
Елена Шимановская бег выносливость Люди и события 28 Октября 2024
Как пить воду во время тренировки: есть определенные правила
Некоторые люди отказываются от употребления воды во время тренировки.
Елена Шимановская тренировка тренажёрный зал вода Красота и здоровье 27 Октября 2024
Как убрать жир с коленей: 3 простых способа
Чтобы убрать жир в области коленей, совсем не обязательно обращаться за помощью пластических хирургов.
Елена Шимановская похудение жир как похудеть Диеты 24 Октября 2024
Как приобщить партнера к здоровому образу жизни: без ссор и упреков
Во многих парах партнеры по-разному относятся к здоровому образу жизни.
Елена Шимановская партнер образ жизни здоровый образ жизни отношения Любовь и семья 18 Октября 2024
Много спорта и сильный дефицит калорий: главные ошибки, которые не дают похудеть
Многие люди мечтают избавиться от лишних килограммов и улучшить свою физическую форму. Однако часто стремление к быстрому похудению приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Елена Шимановская диета похудение ошибки при похудении Диеты 1 Октября 2024
Помогает ли спорт похудеть быстрее: отвечает диетолог
Многие люди, стремящиеся похудеть, и сделать это как можно быстрее, задаются вопросом, может ли помочь им в этом деле спорт?
Елена Шимановская диета похудение лишний вес Диеты 21 Сентября 2024
3 причины, почему ваш дом может навредить вашему здоровью: скорее всего, вы о них даже не догадывались
У многих людей дом ассоциируется с комфортом, уютом и безопасностью. Вместе с тем некоторые аспекты домашней жизни могут негативно влиять на наше здоровье.
Елена Шимановская дом здоровье лишний вес питание Красота и здоровье 14 Сентября 2024
Сколько времени пришлось простоять чеху в планке, чтобы установить мировой рекорд: счет идет не на минуты, а на часы
На фестивале AVATAR в Пльзене житель Чехии Йозеф Шалек смог установить новый мировой рекорд по стойке в планке.
Елена Шимановская рекорд достижения Рекорды и антирекорды 12 Сентября 2024
Анастасия Решетова решила отказаться от укладок и макияжа: вот в чем причина
Российская модель Анастасия Решетова решила перестать укладывать волосы и наносить макияж.
Елена Шимановская Анастасия Решетова модель образ жизни шоу-бизнес Шоу-бизнес 6 Сентября 2024
Канадская бабушка в 58 лет побила женский рекорд по стоянию в планке: за женщину болели ее 12 внуков
58-летняя жительница Канады простояла в планке 4,5 часа и стала рекордсменкой среди женщин.
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 31 Июля 2024
Топ-3 самых дурацких чемпионата мира: они проводятся по сей день
Если вы хотите стать чемпионом, но не относите себя к спортивным людям, вы всегда можете принять участие в одном из весьма необычных мировых первенств.
Елена Шимановская рекорд мобильный телефон сауна Рекорды и антирекорды 26 Июля 2024