Как избавиться от прыщей раз и навсегда: советы диетолога
По мнению специалистов, от прыщей избавиться самостоятельно достаточно трудно, поскольку к их появлению могут приводить как внутренние процессы, так и внешние факторы.
Несовершенства кожи могут стать следствием нарушения работы гормональной системы, болезней желудочно-кишечного тракта или же вовсе являться наследственным явлением.
Если у вас резко появились прыщи и вы не знаете, как от них избавиться, диетолог дает следующие советы:
1. Первым делом стоит посетить врача, который назначит анализы и сможет выяснить, по какой причине у вас появились прыщи. Установка причины поможет эффективно и быстро решить проблему.
2. Пересмотрите систему ухода за кожей лица – возможно, вам не подходят те или иные косметические средства. Не забывайте о том, что кожа нуждается в регулярном уходе утром и вечером.
3. Поменяйте рацион питания. Отказаться следует от чипсов, фастфуда, сладостей, а также от продуктов, которые являются источниками токсинов и канцерогенов. Заменить их следует овощами и фруктами.
Фото: Pixabay
