Как избежать преждевременной смерти. Ученые назвали самый простой и эффективный способ
Американские ученые из Луисвиллского университета выяснили, какие факторы являются основными в борьбе с преждевременной смертью.
Главным образом речь идет о минимизации негативного влияния окружающей среды на здоровье сердечно-сосудистой системы человеческого организма.
Заключение экспертов опубликовано в журнале American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology.
Оказывается, что для этого достаточно проживать вблизи с массивными зелеными насаждениями.
Дело в том, что регулярные прогулки на свежем воздухе в парках способны компенсировать воздействие загрязненного воздуха на состояние здоровья сердца и сосудов.
К таким выводам пришли исследователи после анализа состояния артерий у взрослых участников эксперимента с диагностированным ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем холестерина и диабетом.
По словам ученых, у добровольцев, проживающих в районах с загрязненным воздухом, часто обнаруживалась высокая жесткость артерий.
У людей проживающих в экологически чистых в районах, с большим количеством зеленых насаждений, состояние кровеносных сосудов было намного лучше, не зависимо от образа жизни добровольцев.
Фото: Pixabay
