Как избежать варикоза: рекомендации хирурга
Варикоз встречается у 40 % населения и опасен тем, что может приводить к еще более серьезным болезням, таким, как тромбофлебит, трофические язвы и тромбоз.
Что известно о болезни и ее профилактике:
1. В группу риска входят люди, много времени проводящие на ногах: хирурги, грузчики, педагоги, парикмахеры. Также часто встречается у офисных работников. Хирург рекомендует чаще отдыхать, правильно питаться и не забывать ходить не менее 3 км в сутки.
2. Варикоз проявляется в возрасте 15-35 лет. Он не сваливается неожиданно, его симптоматика наступает постепенно. Так что стоит внимательно следить за своим здоровьем и при первых "звоночках" обращаться за медицинской помощью.
3. Правильное питание. Особенное внимание уделить продуктам с содержанием витаминов Е, С и Р. Исключить жирные супы, консервацию и копченую продукцию.
Фото: Pixabay
