Как не отравиться в отпуске: 5 советов – с ними отдых не будет омрачен 

Готовясь к отпуску, мы мечтаем насладиться каждой минутой и избежать любых проблем, в том числе пищевого отравления. 

Вот несколько основных советов, которые снизят риск отравления и сделают ваш отдых комфортным и беззаботным.

Заранее изучите местную кухню, узнайте о традиционных блюдах и способах их приготовления

В процессе исследования местной кухни выясните, какие продукты могут быть опасны для здоровья, и избегайте их.

Выбирайте надежные рестораны с хорошими отзывами и рекомендациями 

Отдавайте предпочтение заведениям, которые советуют местные жители или туристы. 

Используйте только качественную воду

В некоторых странах качество водопроводной воды оставляет желать лучшего. Для питья, чистки зубов и приготовления пищи выбирайте бутилированную воду. Следите за целостностью упаковки и не добавляйте лед в напитки.

С осторожностью относитесь к уличной еде

Уличная еда, разумеется, аппетитно выглядит и даже может быть весьма приятной на вкус. Но вместе с этим такие блюда представляют собой риск для здоровья. Если хотите попробовать аутентичный стрит-фуд, выбирайте места с большим количеством посетителей, где еду готовят прямо при вас.

Не забывайте соблюдать гигиену рук

Мытье рук перед приёмом пищи – эффективный способ профилактики пищевых инфекций. Держите при себе антисептик для рук на случай, если нет доступа к воде и мылу.

• Новости по теме:
• отпуск
• питание
• отравление
• чем можно отравиться
• еда
• 26 Июля 2024

---