Как отличить усталость от депрессии: ответ психолога
Депрессия – это заболевание, которое нужно лечить при постоянной помощи специалиста. Но как отличить болезнь от обычной усталости?
Психолог Диана Лобанова объяснила разницу, пишет «Газета.ру».
Она отметила, что в случае, если усталость и подавленное состояние сохраняются около двух недель и больше, то это может говорить о более серьезных проблемах.
Кроме этого, в период депрессии у человек нет чувства энергии. В некоторых ситуациях наблюдается заторможенность мышления, когда нужно долго стараться концентрировать внимание на вопросе.
Это не все. К признакам относится и отсутствие удовольствия от привычных и любимых вещей и занятий, а также человек перестает чувствовать расслабление от отдыха.
Лобанова заметила, что люди с таким диагнозом часто испытывают физическую усталость даже в тех случаях, когда у них не было активности и каких-то нагрузок.
Сон и аппетит тоже страдают при депрессии.
