Как понять, что вы простудились еще до появления температуры: эксперты перечислили признаки

Первое весеннее тепло всегда обманчиво: когда нам кажется, что сезон простуд позади, многие начинают болеть.

Особенно в том случае, если человек начинает слишком легко одеваться и игнорирует другие защитные меры.

Многие ошибаются, когда "назначают" температуру первым симптомом: это говорит о том, что процесс заболевания уже активно запущен.

Какие симптомы простуды являются более ранними

Неприятные ощущения в органах дыхания

В горле может появиться чувство першения или слабой боли. Начинается легкий кашель. У некоторых уже на ранней стадии голос становится более сиплым.

Также практически сразу появляется насморк.

Усталость

Простуда является для организма настоящим испытанием. Пока он пытается справиться с простудой без вашей помощи, вы начинаете чувствовать себя более уставшим и обессиленным.

Также начинает появляться сонливость, отмечают эксперты.

Мигрень

Этот признак тоже не стоит пропускать: неожиданные головные боли практически всегда сопровождают простуду на начальном этапе.

Если вы заметили данные признаки, то нужно больше отдыхать и по возможности спать не менее 9-10 часов. Нужно пить больше чистой воды и чая.

Особым эффектом обладает напиток на основе имбиря.

Ранее мы рассказывали о том, почему стоит есть острый перец.

• Новости по теме:
• симптомы простуды
• простуда
• здоровье
• вылечить простуду
• 27 Марта 2024

---