Содержание
Как превратить обычный кофе в супернапиток: 5 полезных добавок
14.09.2024 06:20
Существуют добавки, которые не только обогащают вкус кофе, но и добавляют в него ценные питательные элементы.
Одним из таких примеров является свежий лимонный сок. Смотрите в нашей галерее еще несколько способов сделать чашку кофе полезнее.
Грибной порошок для крепкого иммунитета
Порошкообразные грибы имеют ряд преимуществ для нашего здоровья.
Известно, что они обладают противовирусными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Они обеспечивают нас антиоксидантами.
Его можно добавлять в кофе, коктейли, заваривать чай и т. д. Какой грибной порошок добавить в кофе — вопрос выбора.
Подойдут, например, шиитаке. Грибной порошок можно приобрести в магазинах органических продуктов и продуктов здорового питания
Посыпать корицей для здоровья сердца
Корица – замечательная пряность не только для хорошего настроения.
Она богата рядом защитных соединений и обладает одним из самых высоких антиоксидантных свойств среди специй.
Исследования человеческих клеток показывают, что она также способна уменьшить риск развития раковых заболеваний, а также укрепить иммунную систему.
Корица – одна из самых полезных специй для здоровья сердца. Однако рекомендуется употреблять цейлонскую корицу
Щепотка куркумы для хорошего пищеварения
В некоторых заведениях, предлагающих кофейные напитки, мы можем найти с куркумой.
Куркума уникальна из-за соединения куркумина, обладающего мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Этот антиоксидант поддерживает детоксикацию печени и улучшает пищеварение.
Имбирь от тошноты, мышечных болей, для хорошего обмена веществ
Простейший способ добавить ароматную пряность в кофе — посыпать имбирным порошком.
Считается, что имбирь помогает уменьшить вредный холестерин, помочь с пищеварением, усилить иммунитет, облегчить боль в горле и многое другое
Сбалансируйте гормоны с помощью порошка маки
Порошок маки — ещё один суперпродукт, который может сделать нашу чашку кофе вкуснее и полезнее. Считается, что порошок маки помогает улучшить фертильность и, как было показано, оказывает гормональный балансирующий эффект. Мака помогает нам быть энергичными. Он также богат жирными кислотами, белками и витамином С.
