Как превратить обычный кофе в супернапиток: 5 полезных добавок

Существуют добавки, которые не только обогащают вкус кофе, но и добавляют в него ценные питательные элементы. 

Одним из таких примеров является свежий лимонный сок. Смотрите в нашей галерее еще несколько способов сделать чашку кофе полезнее.

Грибной порошок для крепкого иммунитета

Порошкообразные грибы имеют ряд преимуществ для нашего здоровья. 

Известно, что они обладают противовирусными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Они обеспечивают нас антиоксидантами.

Его можно добавлять в кофе, коктейли, заваривать чай и т. д. Какой грибной порошок добавить в кофе — вопрос выбора.

Подойдут, например, шиитаке. Грибной порошок можно приобрести в магазинах органических продуктов и продуктов здорового питания

Посыпать корицей для здоровья сердца

Корица – замечательная пряность не только для хорошего настроения. 

Она богата рядом защитных соединений и обладает одним из самых высоких антиоксидантных свойств среди специй. 

Исследования человеческих клеток показывают, что она также способна уменьшить риск развития раковых заболеваний, а также укрепить иммунную систему. 

Корица – одна из самых полезных специй для здоровья сердца. Однако рекомендуется употреблять цейлонскую корицу

Щепотка куркумы для хорошего пищеварения

В некоторых заведениях, предлагающих кофейные напитки, мы можем найти с куркумой. 

Куркума уникальна из-за соединения куркумина, обладающего мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Этот антиоксидант поддерживает детоксикацию печени и улучшает пищеварение.

Имбирь от тошноты, мышечных болей, для хорошего обмена веществ

Простейший способ добавить ароматную пряность в кофе — посыпать имбирным порошком. 

Считается, что имбирь помогает уменьшить вредный холестерин, помочь с пищеварением, усилить иммунитет, облегчить боль в горле и многое другое

Сбалансируйте гормоны с помощью порошка маки

Порошок маки — ещё один суперпродукт, который может сделать нашу чашку кофе вкуснее и полезнее. Считается, что порошок маки помогает улучшить фертильность и, как было показано, оказывает гормональный балансирующий эффект. Мака помогает нам быть энергичными. Он также богат жирными кислотами, белками и витамином С.

• Новости по теме:
• польза кофе
• имбирь в кулинарии
• пряности
• кулинарные лайфхаки
• как варить кофе
• 14 Сентября 2024

---