Как проснуться после Нового года со свежей головой, рассказали эксперты
Эксперты рассказали, как 1 января быть «огурцом» и оставаться таким на протяжении всех новогодних праздников.
Совет №1 – перед тем как пропустить «рюмку», подкрепитесь спаржей.
Многие медики уверяют, что спаржа защищает клетки печени от повреждений, а спиртные напитки как раз и являются разрушительным фактором для печени.
Плюс, в ней содержатся такие Витамины, как А и С - помогут справиться с алкогольными токсинами.
Совет №2 – светлый цвет и на утро светлая голова.
Не употребляйте красители, вернее алкогольные напитки, которые содержат химию. Ученые доказали, что алкоголь темного цвета вызывает более сильное похмелье, чем, когда человек пьет светлые напитки.
Совет № 3: расщеплять алкогольные напитки печени поможет витамин В.
Поэтому обязательно перед праздником съешьте продукты, в которых он содержится. Например, мясо, рыба, яйца, фрукты.
Совет № 4 – газировка.
Безусловно газировка – вредная химия, но если и пить, запивать спрайтом, так советуют эксперты.
Совет № 5: больше гуляйте на свежем воздухе, потому что кислород поможет справиться с похмельем.
Фото: из открытых источников
