Как снизить давление без лекарств: советы экспертов
При гипертонии пациенты часто сталкиваются с проблемой повышающегося давления, поэтому вынуждены принимать специальные лекарственные препараты.
Однако в этом нет необходимости: существуют народные способы, которые помогут решить данную проблему.
Как справиться с высоким давлением в домашних условиях:
1. Самым простым и приятным способом будет выпить кружечку мятного чая: к обычному напитку добавьте пару листочков растения.
2. Отрегулируйте воду, чтобы она была достаточно холодной, но не ледяной, и подержите руки под струей некоторое время.
3. Еще один приятный способ: наберите ванночку для ног комфортной температуры не выше 45 градусов.
4. Можно выпить дозу успокоительного препарата. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на валерьянке.
Фото: Pixabay
