Как сохранить зубы здоровыми: советы стоматолога
09.12.2019 20:21
Здоровье полости рта во многом зависит от того, насколько вы ответственно относились к профилактическим и гигиеническим мерам.
Какие рекомендации дает стоматолог:
1. Не забывайте о важности правильной гигиены: регулярно чистите зубы, ополаскивайте водой после приема пищи, используйте зубную нить.
2. Сведите количество употребляемого сахара к минимальным показателям.
3. Каждые 6 месяцев стоит посещать дантиста в целях профилактики.
4. Где-то раз в год стоит проводить глубокую профессиональную чистку зубов. Об этом лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
5. Стоит бросить курить, если вы страдаете от никотиновой зависимости.
6. Не стоит за один прием пищи употреблять как слишком горячие продукты, так и излишне холодные.
Фото: Pixabay
