Какие 5 привычек способны испортить состояние кожи: мнение специалистов

Чтобы кожа выглядела молодой, здоровой и ухоженной, многие женщины привыкли тратить внушительную сумму денег.

Однако этого все равно оказывается недостаточно: даже самый лучший крем в мире не поможет в том случае, если вы ведете неправильный образ жизни.

Специалистам удалось выяснить, от каких 5 привычек стоит избавиться ради красоты и молодости:

1. Ходить при "полном параде" на постоянной основе.

Многие девушки смотрят на идеальные фотографии моделей и блогеров, начиная испытывать зависть к их идеальным чертам лица и ухоженной коже.

Вместо того, чтобы начать правильный уход, начинается использование "тяжелой артиллерии" - тональная основа, тональный крем, контуринг, пудры, бронзаторы, праймер...

Да, лицо начинает выглядеть так, что и модели позавидуют. Но кожа попросту не дышит при таком подходе к красоте.

2. Забыть снять макияж.

Даже если вы сильно устали, то найдите в себе силы на то, чтобы снять макияж. Если этого не сделать, то можно "поприветствовать" забитые поры, морщины, нездоровый цвет лица и прыщики.

Как видите, это слишком высокая цена за свою лень.

3. Сладости.

Сахар - один из главных врагов красоты, фигуры, здоровья и иммунитета. Сладкоежкам трудно от него отказаться, но в этом и нет необходимости.

Просто сократите количество покупных промышленных сладостей в пользу фруктов, ягод, меда, натуральных сиропов.

4. Избыток кофе и недостаток влаги.

Да, кофе полезен для красоты и молодости, но есть ряд условий:

а) он должен быть натуральным, а не растворимым;

б) вы должны быть на все 100 % уверены в качестве кофейных зерен;

в) пить кофе можно только в чистом виде без сахара, сливок и сиропа;

г) максимальное количество - 3 чашки в день.

Кофе приводит к обезвоживанию, поэтому не забываем выпить стакан воды после чашечки тонизирующего напитка.

5. Нервное напряжение.

У стресса нет позитивных последствий для организма - лишь болезни, ослабление иммунитета, проблемы с нервной системой, преждевременное старение.

Поэтому начинайте по вечерам пить успокаивающие травяные сборы.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• наука
• красота
• молодость
• советы
• уход
• 17 Декабря 2020

---