Какие 5 продуктов питания защищают от рака: мнение медиков

Для того, чтобы защитить клетки от мутаций, провоцирующих рак, важно правильно организовать рацион питания.

С помощью особой диеты можно в несколько раз снизить риски развития заболевания.

Какие 5 продуктов помогут справиться с данной задачей?

Кофе

Многие незаслуженно считают кофе опасным напитком, ухудшающим здоровье сердца и вымывающим из организма кальций.

Однако данный напиток обладает богатым составом, способным предотвратить развитие онкологии.

Поэтому в целях профилактики стоит выпивать пару чашек напитка в течение дня.

Капуста

Эксперты считают, что все сорта капусты обладают отличным потенциалом в плане улучшения состояния здоровья и профилактики онкологии.

Однако наиболее ценной в плане защиты организма от мутаций является брокколи.

Чай

Для того, чтобы защититься от рака, стоит пить чай, богатый антиоксидантами. Наиболее ценными в данном плане являются белый сорт напитка и матча.

Также стоит обратить внимание на традиционные травяные чаи - их состав тоже весьма богат и ценен.

Чеснок

Мало кто знает о том, что именно чеснок способен нейтрализовать вред организму, нанесенный курением. В частности, продукт выводит из организма наиболее вредные токсины.

Поэтому чеснок является одним из самых действенных продуктов для профилактики онкологии.

Миндаль

Удивительный факт состоит в том, что данная разновидность орехов не только защитит от развития рака, но и поможет справиться с уже имеющимися поврежденными клетками.

Для того, чтобы снизить риск развития онкологии, миндаль в небольшом количестве следует есть каждый день.

• Новости по теме:
• наука
• онкология
• советы
• здоровье
• продукты питания
• 6 Декабря 2022

---