Содержание
Какие полезные напитки помогут согреться зимой: рекомендации специалистов
19.09.2022 15:57
Обновлено: 11.04.2023 02:41
С каждым днем становится все холоднее, поэтому каждый ищет вкусный и полезный напиток, с помощью которого можно было бы согреться.
Как оказалось, вариантов может быть масса.
Какие напитки обладают согревающим эффектом
Имбирный напиток
Это настоящая классика для осени и зимы, поскольку имбирь лучше остальных продуктов поможет согреться после прогулки по холоду. Имбирный напиток сможет не только вернуть ощущение тепла, но и станет самым настоящим эликсиром здоровья.
Эксперты считают, что регулярное употребление корня имбиря способствует долголетию и помогает укрепить иммунитет.
Мед и лимон, которые также используются в процессе приготовления вкусного напитка, обладают не меньшим потенциалом для здоровья.
Если регулярно употреблять имбирный напиток, то можно существенно снизить риск простуды, что тоже является прекрасным аргументом в пользу данного варианта.
Кофе со специями
Не все знают о том, что пряности добавляют в кофе не только для улучшения вкуса и аромата: благодаря специям можно сделать напиток более полезным.
Кардамон укрепит иммунитет и согреет. Корица поможет взять под контроль уровень сахара и снизит тягу к сладостям. Щепотка черного перца поможет защититься от микробов.
Какао
Если вы решите побаловать себя натуральным какао, то это станет самым лучшим решением для вечера. Благодаря чашке какао можно поднять себе настроение и позаботиться о нервной системе.
Мало кто знает о том, что какао защищает от необратимых изменений мозга, а также препятствует развитию гипертонии.
Хороший чай
Если вы хотите, чтобы чай насытил вас теплом и пользой, то выбирайте качественный продукт без ароматизаторов. Для того чтобы напиток укрепил иммунитет, пить его следует без сахара. Подсластить чай лучше медом.
Любой чай поможет вам улучшить состояние здоровья, поэтому можно выбирать абсолютно любой сорт.
Травяные сборы
Лекарственные растения, добавленные в правильных пропорциях, могут стать источником долголетия, крепкого здоровья и устойчивой нервной системы.
Лучше всего обращать внимание в холодное время года на ромашку, липовый цвет, иван-чай, мяту, мелиссу и лаванду.
Безалкогольный глинтвейн
Несмотря на тот факт, что пользой в основном пользуется напиток, приготовленный на красном вине, предпочтение стоит отдавать безалкогольному варианту.
Дело в том, что даже небольшая порция спиртного может снизить защитные функции организма. А глинтвейн, приготовленный на натуральном соке со специями и цитрусовыми фруктами, поможет согреться и насытить организм необходимыми питательными веществами.
