Какие популярные напитки полезны для диабетиков
Диабет – опасное заболевание, которое требует соблюдения определенной диеты. Нужно ответственно подходить к выбору продуктов и напитков.
Подробнее об этом рассказала нутрициолог Кирилл Стрельников в беседе с представителями издания «Подмосковье Сегодня».
Он отметил, что в первую очередь надо соблюдать водный баланс и выпивать достаточное количество чистой воды.
Но не стоит отказывать себе в удовольствии и игнорировать привычные чай или кофе.
Все-таки чашка ароматного и бодрящего напитка пойдет на пользу.
Эти напитки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Но при этом важно, чтобы они были без вредных добавок, к примеру, без сахара или сливок. В этом случае эффект будет только негативным.
Как отметил доктор, в день можно выпивать по 2 чашки чая и до 3-4 чашек кофе.
Но тут следует учитывать рекомендации лечащего доктора. В некоторых случаях кофе все же может быть запрещен.
Рассказал Стрельников и про другие напитки, которые должны находиться под запретом. Речь идет про фруктовые соки и сладкую газировку.
