Какие продукты могут испортить здоровую кожу
Медики рассказали, употребление каких продуктов нужно ограничить, чтобы ушли проблемы с кожей.
Не секрет, что рацион питания отражается на внешнем виде, и в первую очередь страдает кожа.
Эпидермис является главным защитником организма и по его состоянию можно определить возраст и состояние здоровья.
Кожа подсказывает нам о повышенной температуре тела, о проблемах с ЖКТ.
Чтобы последних не было, нужно пересмотреть свое питание.
На состояние кожи влияют следующие продукты: приправы, сладости, соль, чипсы, консервы, сухарики, горчица, кетчуп, десерты с кремом.
Вышеперечисленные продукты следует употреблять в редких случаях и в качестве поощрения.
Ежедневный же рацион должен состоять из круп, овощей, зелени, фруктов, мяса и воды.
Чтобы почистить кишечник от шлаков и вредных токсинов, можно выпить 2 столовые ложки льняного, горчичного, соевого или рапсового масла.
