Какие продукты считаются самыми вредными для почек: 6 советов – не пропустите мимо ушей

По умолчанию вредной для здоровья считается пища жирная, жареная и продукты, прошедшие глубокую переработку.

Но если вникнуть в проблему глубже, то становится понятно, что список вредных продуктов значительно больше. Разберемся, от чего в первую очередь страдают почки.

Эксперты назвали 6 опасных для почек продуктов.

Соленые продукты

Обилие соли в пище вынуждает работать почки на пределе возможностей, чтобы выводить скопившиеся излишки.

Подумать стоит любителям домашних солений, фастфуда и полуфабрикатов.

Алкоголь

После его употребления почки опять же работают в усиленном режиме, чтобы вывести из организма токсины.

Но при этом вещества, остающиеся после разложения этанола, могут повредить почки, вызвав хроническую почечную недостаточность.

Мясо

Совсем отказываться от мяса никто никого не заставляет. Важно лишь нормировать его количество. Злоупотребление мясом создает сложности при переваривании животного белка. В итоге может возникнуть нагрузка на почки, что чревато образованием камней в почках.

Молоко

Излишки молочной продукции повышают риск развития мочекаменной болезни.

Масло

Продукты, содержащие много жиров и холестерина, оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и почки.

Фрукты

Нужно быть внимательным с употреблением бананов и авокадо. Излишки калия выводятся из организма также сложно, как и соль.

Это сказывается на работе почек, может стать причиной проблем в работе сердца и вызвать мышечные спазмы.

Ранее мы рассказывали, какие плюсы и минусы существуют у пюре быстрого приготовления.

• Новости по теме:
• правильное питание
• вредные продукты
• здоровье сердца
• алкогольные напитки
• 20 Февраля 2024

---