Какой рукой нужно чистить зубы: убедитесь, что все делаете правильно
Чистка зубов – это ежедневная рутина, которая помогает поддерживать здоровье полости рта.
Как правило, правши для проведения этой процедуры используют правую руку, а левши предпочитают орудовать зубной щеткой левой рукой.
Правильно ли это? На самом деле, правильной или неправильной руки для чистки зубов не существует. Но стоматолог Себастьян Фидлер уверен: всегда чистить зубы одной и той же рукой не стоит.
Специалист также назвал причину, по которой во время чистки зубов следует время от времени менять «рабочую» руку.
Все дело в том, что при смене руки меняется и угол, под которым вы держите зубную щетку.
В результате вы сможете проникнуть в те месте, которые раньше, пусть и ненароком, обходили.
Как объясняет доктор, зубного налета может быть больше на одной стороне зубного ряда, поэтому периодическая смена руки во время чистки может помочь предотвратить его накопление.
Однако независимо от того, какой рукой вы чистите зубы, важно соблюдать правильную технику.
Стоматолог рекомендует избегать трения вперед и назад с большим усилием и советует действовать последовательно.
Начните с очистки внутренних поверхностей верхней и нижней челюстей, затем переходите к внешним поверхностям и, наконец, к жевательным поверхностям.
