Медики назвали занятие, которое защищает от повышенного давления
Исследователи из Дании назвали занятие, которое положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Речь идёт о флорболе – виде спорта, который напоминает хоккей с мячом.
Особую пользу, по словам учёных, данное занятие представляет для женщин.
Представительницы прекрасного пола, увлекающиеся флорболом, реже жалуются на высокое кровяное давление. Кроме того, для них не характерна проблема лишнего веса.
Авторами исследования стали сотрудники Копенгагенского университета. Выводы специалистов опубликованы в научном журнале American Journal of Physiology.
В рамках эксперимента специалисты проверили, как занятия флорболом влияют на здоровье женщин.
Участницы исследования были разделены на две группы. Представительницам обеих команд было предложено заниматься командным видом спорта в течение 10 недель.
Разница была в состоянии здоровья добровольцев. Участницам первой группы ранее был поставлен диагноз «артериальная гипертензия». Женщины из второй команды были абсолютно здоровы.
В результате выяснилось, что занятия флорболом улучшили состояние здоровья гипертоников: у них уменьшилась жёсткость сосудов.
Это привело и к снижению артериального давления. «Верхний» показатель уменьшился на 15 мм, а нижний – на 9 мм.
Фото: Pixabay
