Медики рассказали, почему вредно пить много свежевыжатого сока
Принято считать, что свежевыжатый сок является одним из самых полезных напитков для здоровья. Однако медики смогли выявить, что в большом количестве он провоцирует нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Ученые не рекомендуют употреблять в сутки более трех стаканов сока.
Специалисты провели соответствующий эксперимент, который был опубликован в Сети.
Добровольцы вынуждены были каждый день выпивать не менее трех стаканов свежего сока. После этого риск столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы увеличился на целых 150 процентов. Как оказалось, наибольший вред наносился тем участникам, которые были старше 45 лет.
Выяснилось, что все дело в глюкозе, которая находится в фруктах. Из-за этого значительно повышается суточная норма потребления сахара. При этом важно, что за сутки участники опыта употребляли другие продукты с высоким содержанием сахара.
Медики отметили, что резкие скачки сахара в крови наносят большой вред сердцу.
