Названо упражнение, которое способно замедлить процесс потери памяти у пожилых людей
Американские ученые выявили, что занятия аэробикой могут помочь замедлить потерю памяти у пожилых людей, которые страдают деменцией Альцгеймера.
Как показали результаты исследований, полугодовые занятия аэробикой помогли значительно уменьшить снижение когнитивных функций.
Медики сравнивали показатели людей, которые постоянно занимались упражнения с теми, у кого шли естественные изменения при деменции Альцгеймера.
Выводы специалистов были опубликованы в Сети и специализированных источниках.
В ходе научного исследования, врачи разделили добровольцев на две группы. Первая занималась на велотренажерах, вторая была увлечена растяжкой. Однако ученые не обнаружили сильной разницы в эффективности между аэробными упражнениями и растяжкой.
При этом специалисты подтвердили, что занятия спортом положительно влияли на человека.
Аэробику можно использовать как дополнительно лечение или профилактику в борьбе с деменцией.
