упражнение
Как помочь ребенку преодолеть замкнутость: есть очень хорошее упражнение
Замкнутость, стеснительность, нерешительность - это те качества, которые мешают человеку достичь успеха в жизни.
Курчев Антон поведение ребенка замкнутый ребенок стеснительность у ребенка советы родителям Дети 15 Ноября 2024
Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция
Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.
Игорь Зур проблемы со сном как избавиться от стресса здоровый сон полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Как стать уверенным в себе человеком: простое упражнение - оно точно поможет
Как же превратиться из стеснительного и робкого в харизматичного и решительного человека?
Курчев Антон неуверенность в себе поведение как развить уверенность в себе психология Люди и события 4 Ноября 2024
Что делать, если нервы на пределе: лягте и лежите – это поможет успокоиться
Ссора в семье или критика начальства может любого выбить из колеи.
Елена Шимановская нервы как успокоиться техника дыхания психология Люди и события 11 Октября 2024
Врач назвал способ снизить высокое давление: достаточно двух минут
Простое упражнение, которое поможет гипертоникам избежать скачков давления.
Игорь Зур советы медиков гипертония массаж головы артериальное давление Красота и здоровье 3 Октября 2024
Человек, победивший гравитацию: вот какой необычный рекорд установил китаец Ван Чжунхуа - это произошло в 2011 году
Мужчина выполнил очень сложный элемент силовой гимнастики: он «удерживал флажок» в течение 65 секунд.
Курчев Антон Китай мужчина Книга рекордов Гиннеса интересные факты Рекорды и антирекорды 25 Сентября 2024
Рекорду Георга Гаккеншмидта уже более 100 лет: его до сих пор никто не побил и, наверное, поэтому – забыли
Рекорд Георга Гаккеншмидта с гирями, установленный в позапрошлом веке, так никто и не побил.
Игорь Зур мировой рекорд тяжелая атлетика интересные факты виды спорта Рекорды и антирекорды 19 Августа 2024
Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены
Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?
Елена Шимановская пресс упражнения на пресс живот втягивание живота Красота и здоровье 1 Июня 2024
Можно ли похудеть без посещения тренажерного зала: советы диетолога
Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.
Игорь Зур здоровое похудение советы диетолога тренажёрный зал как снизить калории Диеты 12 Апреля 2024
Как укрепить здоровье сердца и снизить давление: названо упражнение номер один
Ученые назвали упражнение, которое существенно укрепит здоровье сердца и повысит выносливость.
Игорь Зур здоровье сердца давление исследования ученых профилактика болезней Красота и здоровье 28 Марта 2024
Как за 5 минут запомнить целый список покупок и не только: поможет метод лоскутков
Метод лоскутков – это древний метод тренировки памяти, основанный на визуализации знакомой местности для запоминания списка предметов, таких как список покупок, перечень имен или любой другой список.
Елена Шимановская память запоминание информации запомнить список тренировка Люди и события 15 Февраля 2024
Как питаться, чтобы нарастить мышцы
Диетолог Бриттани Данн рассказала главные секреты питания для мужчин, чтобы убрать лишний вес, но при этом нарастить мышцы.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты Красота и здоровье 31 Июля 2023
Какие тренировки помогают продлить молодость
Тем, кто хочет оставаться в тонусе как можно дольше, надо больше времени уделять тренировкам. При этом предпочтение желательно отдавать занятиям с утяжелителями.
Ольга Котова здоровье молодость тренировки Красота и здоровье 10 Июля 2023
Простой тест, предсказывающий, насколько долго проживет человек
Ученые назвали простейшее упражнение, что позволяет вычислить шансы на долголетие.
Игорь Зур долголетие советы ученые исследования Красота и здоровье 5 Июня 2023
Кардиолог назвал занятие, которое снижает риск проблем с сердцем
Специалисты порекомендовали отдавать предпочтение танцам. В этом случае можно снизить риск проблем с сердцем.
Ольга Котова танцы сердце здоровье Красота и здоровье 30 Мая 2023
Тренер объяснила, что надо делать, чтобы быстро похудеть
В день нужно проходить 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать здоровье и оставаться стройным.
Ольга Котова похудение нагрузки советы питание Диеты 7 Февраля 2023
Как можно быстро сбросить набранные за праздники лишние килограммы
После новогодних праздников тема похудения становится актуальной.
Ольга Котова упражнения похудение здоровье Диеты 4 Января 2023
Японское правило одной минуты для тех, кто не может побороть лень
Рассказываем о японском правиле одной минуты, которое поможет побороть лень, не прилагая особых усилий.
Тимур Хомичев Япония лень советы лайфхаки Новости Японии Полезные советы 3 Октября 2022
Быстро расслабится и уснуть поможет трюк с двумя пальцами: занимает минуту, а эффект на всю ночь
Рассказываем о простой и эффективной технике быстрого засыпания.
Тимур Хомичев бессонница советы лайфхаки здоровье Полезные советы 18 Сентября 2022
Раскрыто наилучшее упражнение против образования тромбов
Предотвратить тромбообразование помогут умеренные физические нагрузки.
Тимур Хомичев тромб физкультура спорт и здоровье упражнения Красота и здоровье 23 Февраля 2022