упражнение
Врач оценила пользу новомодных дофаминовых прыжков для здоровья
Пользу дофаминовых прыжков оценила врач-эндокринолог Альбина Комиссарова.
Тимур Хомичев упражнения занятия спортом спорт и здоровье тренды Спорт 30 Марта 2025
Что выпить перед сном, чтобы избавиться от храпа: речь не о лекарстве
Храп – проблема, знакомая многим людям.
Елена Шимановская храп проблемы со сном чай ванна Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Что мешает избавиться от жира на животе: названа популярная ошибка
По мнению экспертов, сжечь излишки калорий без силовых упражнений невозможно.
Игорь Зур советы худеющим жир на животе сохранить здоровье как сжечь калории Диеты 11 Февраля 2025
Названо эффективное упражнение для сжигания калорий: доступно каждому
Зная о том, сколько калорий содержало незапланированное блюдо, вы сможете перевести их в необходимое количество приседаний.
Игорь Зур советы худеющим физическая активность лишний вес как сжечь калории Диеты 30 Января 2025
Упражнение «планка»: легкий вариант похудения без посещения спортзала
Чтобы получить желаемый эффект, необходимо делать «планку» ежедневно.
Павел Господарик Главные новости похудение занятия спортом лайфхаки Красота и здоровье 28 Января 2025
Мужчина подтянулся на турнике 36 раз, и этого хватило для попадания в Книгу рекордов Гиннесса: вот в чем секрет
Тацио Гавиоли подтягивался необычным способом. Он держался за перекладину лишь двумя пальцами.
Курчев Антон Италия мужчина интересные факты Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 22 Января 2025
Китаец Чи Гуйджон отжался лишь 41 раз, но все равно попал в Книгу рекордов Гиннесса: вот в чем секрет
Китаец выполнял отжимания весьма необычным способом. Кроме того, на установление рекорда мужчине дали всего лишь полминуты.
Курчев Антон Китай мужчина Книга рекордов Гиннеса интересные факты Рекорды и антирекорды 14 Января 2025
Кого можно назвать самым выносливым человеком в мире: вот что делал Даниэль Скали в течение почти 10 часов
Мужчина простоял в планке 9 часов 30 минут и 1 секунду.
Курчев Антон Австралия мужчина выносливость интересные факты Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 12 Декабря 2024
Как помочь ребенку преодолеть замкнутость: есть очень хорошее упражнение
Замкнутость, стеснительность, нерешительность - это те качества, которые мешают человеку достичь успеха в жизни.
Курчев Антон поведение ребенка стеснительность у ребенка советы родителям Дети 15 Ноября 2024
Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция
Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.
Игорь Зур проблемы со сном как избавиться от стресса здоровый сон полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Как стать уверенным в себе человеком: простое упражнение - оно точно поможет
Как же превратиться из стеснительного и робкого в харизматичного и решительного человека?
Курчев Антон неуверенность в себе поведение психология Люди и события 4 Ноября 2024
Что делать, если нервы на пределе: лягте и лежите – это поможет успокоиться
Ссора в семье или критика начальства может любого выбить из колеи.
Елена Шимановская нервы как успокоиться психология Люди и события 11 Октября 2024
Врач назвал способ снизить высокое давление: достаточно двух минут
Простое упражнение, которое поможет гипертоникам избежать скачков давления.
Игорь Зур советы медиков гипертония артериальное давление Красота и здоровье 3 Октября 2024
Человек, победивший гравитацию: вот какой необычный рекорд установил китаец Ван Чжунхуа - это произошло в 2011 году
Мужчина выполнил очень сложный элемент силовой гимнастики: он «удерживал флажок» в течение 65 секунд.
Курчев Антон Китай мужчина Книга рекордов Гиннеса интересные факты Рекорды и антирекорды 25 Сентября 2024
Рекорду Георга Гаккеншмидта уже более 100 лет: его до сих пор никто не побил и, наверное, поэтому – забыли
Рекорд Георга Гаккеншмидта с гирями, установленный в позапрошлом веке, так никто и не побил.
Игорь Зур мировой рекорд тяжелая атлетика интересные факты виды спорта Рекорды и антирекорды 19 Августа 2024
Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены
Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?
Елена Шимановская живот Красота и здоровье 1 Июня 2024
Можно ли похудеть без посещения тренажерного зала: советы диетолога
Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.
Игорь Зур здоровое похудение советы диетолога тренажёрный зал как снизить калории Диеты 12 Апреля 2024
Как укрепить здоровье сердца и снизить давление: названо упражнение номер один
Ученые назвали упражнение, которое существенно укрепит здоровье сердца и повысит выносливость.
Игорь Зур здоровье сердца давление исследования ученых профилактика болезней Красота и здоровье 28 Марта 2024
Как за 5 минут запомнить целый список покупок и не только: поможет метод лоскутков
Метод лоскутков – это древний метод тренировки памяти, основанный на визуализации знакомой местности для запоминания списка предметов, таких как список покупок, перечень имен или любой другой список.
Елена Шимановская память тренировка Люди и события 15 Февраля 2024
Как питаться, чтобы нарастить мышцы
Диетолог Бриттани Данн рассказала главные секреты питания для мужчин, чтобы убрать лишний вес, но при этом нарастить мышцы.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты Красота и здоровье 31 Июля 2023