Названы два самых эффективных масла для очищения сосудов
Кардиолог Анна Кореневич рассказала на своем YouTube-канале о растительных маслах, которые значительно лучше оливкового помогают очистить сосуды.
Такими целебными свойствами обладают конопляное и льняное масло.
Как пояснила медик, конопляное масло можно употреблять натощак, а льняное – добавлять в пищу. В этих маслах намного больше жирных кислот, чем в том же оливковом.
Кроме того, кардиолог призвала страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями следить за своим питанием в принципе.
Нужно соблюдать диету для сердца и сосудов, а это значит не злоупотреблять красным мясом, жирной жареной пищей, фастфудом, полуфабрикатами.
Именно эти продукты зачастую становятся причиной засорения сосудов.
Полезна для сосудов Омега-3, которую можно получить не только из мяса, но и из растительных продуктов.
Если же сосуды засорятся, проблему можно будет устранить только хирургическим путем.
