Названы идеальные варианты ужина для людей с диабетом
Когда диагностируют данное заболевание, то это означает только одно — нужно менять привычный образ жизни.
В частности, особый упор необходимо делать на продукты питания, ведь в противном случае ситуация может только усугубиться.
Из-за неправильного питания при диабете второго типа могут пострадать сразу все системы организма: сердечно-сосудистая система, ЦНС, почки, зрение и слух, состояние кожи, болезнь Альцгеймера.
Медики утверждают, что самым идеальным вариантом для ужина станет следующее сочетание продуктов: тушеная курица и овощи, можно с картофелем, лазанья и салат, жаркое из говядины с коричневым рисом, а также неплохим вариантом являются куриные лепешки с томатами и огурцами.
Можно употреблять красную рыбу, в частности лосося с овощами и лапшой.
Под запретом должны находиться продукты с огромной концентрацией соли, любые сладкие лакомства и жареные блюда.
Фото: Pixabay
